Bienvenidos a
MoauFitness

MoauFitness: construyendo puentes entre tus objetivos y la realidad, con planes personalizados que transforman desafíos en logros.

camiseta con el logo de MoauFitness

Fundamentos MoauFitness

Los cimientos que transformarán tu físico. Simple, efectivo, probado

¿Te esfuerzas pero tu cuerpo no cambia?

Quizás el problema no es cúanto entrenas, sino cómo lo haces. Un plan hecho para ti puede marcar la diferencia.

¿Empiezas con mucha energía y  luego caes?

Sin una estructura realista, es fácil rendirse. Nosotros diseñamos tu entrenamiento y nutrición para que no vuelvas a empezar desde cero.

¿Saltas de dieta en dieta sin ver resultados?

Las soluciones rápidas no funcionan. Nosotros creamos contigo un plan de alimentación que se adapta a tus objetivos, tu estilo de vida y tu salud.

¿Sientes que tu cuerpo ya no responde igual?

No estás estancado, solo necesitas un enfoque personalizado que combine nutrición, descanso y entrenamiento inteligente. Podemos ayudarte a recuperarlo.

Nuestro Equipo

Entrenamos, guíamos y cuidamos tu salud. Conócenos.

Retrato de José Antonio Parra López con una camiseta de "MOAU FITNESS".

José Antonio Parra López

Especialista en nutrición deportiva

Dietista-Nutricionista especializado en nutrición deportiva, con experiencia en el abordaje nutricional de distintas disciplinas dentro del ámbito de los deportes de raqueta, deportes de fuerza y en procesos de recomposición corporal.

Metodologías Implementadas

Si presentas alguna patología digestiva o relacionada con la nutrición humana de carácter clínico,  trabajaremos conjuntamente para mejorar tu sintomatología y calidad de vida mediante un plan nutricional individualizado, adaptado a tus necesidades y respaldado por la evidencia cientifíca más actualizada.

Aprenderás a alimentarte de forma consciente, eficaz y sostenible para afrontar tu situación clínica o deportiva con las mejores herramientas posibles.

Retrato de Juan José Martínez Mena

Juan José Martínez Mena

Especialista en rendimiento y salud física.

Entrenador personal especializado en mejora del rendimiento, recomposición corporal y optimización de la condición física, con experiencia en el desarrollo de programas específicos para atletas e hipertrofia muscular, disciplina de fuerza y población general con objetivos estéticos o de salud.

Entrenamiento personalizado con base cientifíca y práctica real

A través de una planficación individualizada y periodizada, adaptada a tu nivel, contexto y objetivos, trabajaremos con metodologías de entrenamiento basadas en la evidencia cientifíca más actualizada, combinadas con criterios prácticos y experiencia de campo.

Ya sea que busques un enfoque orientado al rendimiento deportivo, a la mejora de la composición corporal o a la prevención de lesiones, cada fase del proceso estará estructurada con propósito y progresión.

Casos de Éxito Comprobados

Transformaciones reales impulsadas por MoauFitness

Primer testimonio de transformación física: foto del antes y el después.
Primer testimonio de transformación física: foto del antes y el después.
Primer testimonio de transformación física: foto del antes y el después.
Déficit calórico pautado con el objetivo de bajar  con una recomposición corporal de grasa-músculo, 12 meses de trabajo eficaz y controlado, actualemente en asesoría.
Logo amarillo de Moaufitness con un diseño abstracto.
Segundo testimonio de transformación física: foto del antes y el después.
Segundo testimonio de transformación física: foto del antes y el después.
Segundo testimonio de transformación física: foto del antes y el después.
Déficit calórico de 4 meses,orientado a la ganancia de masa muscular mediante un programa de entrenamiento de hipertrofia y una planificiación nutricional controlada. Proceso actualmente en curso bajo nuestra asesoría.
Logo amarillo de Moaufitness con un diseño abstracto.
Tercer testimonio de transformación física: foto del antes y el después.
Tercer testimonio de transformación física: foto del antes y el después.
Déficit calórico de 3 meses, logrando una pérdida de 10 kg y el mantenimiento de la masa muscular. Entrenamiento eficiente y planficicación nutricional presentes de forma constante a lo largo del proceso. Actualmente se continúa bajo nuestra asesoría.
Logo amarillo de Moaufitness con un diseño abstracto.
Cuarto testimonio de transformación física: foto del antes y el después.
Cuarto testimonio de transformación física: foto del antes y el después.
Definición alcanzada en déficit calórico controlado, con una diferencia de 9 kg entre las fotos, en un período de 3 meses de trabajo continuo. Actualmente sigue el proceso con nuestra asesoría.
Logo amarillo de Moaufitness con un diseño abstracto.
Quinto testimonio de transformación física: foto del antes y el después.
Quinto testimonio de transformación física: foto del antes y el después.
Quinto testimonio de transformación física: foto del antes y el después.
Recomposición corporal lograda bajo el mismo peso. Junto a un entrenamiento eficiente, se demuestra que es posible mejorar la relación entre grasa y músculo. Iniciamos con un 14,7% y se alcanzo un 11% de grasa corporal. Actualmente continúa avanzando junto a nuesra asesoría.
Logo amarillo de Moaufitness con un diseño abstracto.
Sexto testimonio de transformación física: foto del antes y el después.
Sexto testimonio de transformación física: foto del antes y el después.
Sexto testimonio de transformación física: foto del antes y el después.
Recomposición corporal femenina lograda en un mes, con resultados notables gracias a un enfoque estructurado de entrenamiento y adecuada organización nutricional. Se aprecia una diferencia de 1 kg acompañada de un aumento considerable de masa muscular respecto al inicio. Actualmente, la evolución continúa dentro del proceso de asesoría.
Logo amarillo de Moaufitness con un diseño abstracto.
Séptimo testimonio de transformación física: foto del antes y el después.
Séptimo testimonio de transformación física: foto del antes y el después.
Séptimo testimonio de transformación física: foto del antes y el después.
Déficit calórico, 4 meses de trabajo efectivo mejorando capacidades físicas y conocimiento sobre factores de mejora en sesiones de entrenamiento. Actualmente continúa su proceso de mejora en nuestra asesoría.
Logo amarillo de Moaufitness con un diseño abstracto.
Octavo testimonio de transformación física: foto del antes y el después.
Proceso iniciado con recomposición corporal y déficit calórico, seguido de una fase de superávit. El trabajo ha sido constante, logrando excelentes resultados en cuanto a la mejora de la forma física. Actualmente, el progreso continúa dentro del marco de la asesoría.
Logo amarillo de Moaufitness con un diseño abstracto.
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